当ブログでは、管理人が過去に経験した病気などの様々な経験から、健康・美容・ロハス・エシカル・無添加生活などに目覚め、それらを日々向上させるために取り組んでいることをお伝えします。
目次
①なぜ美容・健康・ロハス・無添加生活を意識し始めたのか。
②確実ではなくても、ゆっくりと着実に・・・
③心身が健康であることは、地球環境も健全であること。
なぜ美容・健康・ロハス・無添加生活を意識し始めたのか。
きちんと意識をし始めたのは、30代目前で罹患したバセドウ病でしたが、実は子どものころ、今は亡き母方の祖父が添加物や電磁波などにうるさい人でした。
子どもの頃の私は、市販のお菓子の味にどっぷりはまっていて、祖父が勧めていた無添加のお菓子は『美味しくないなー』とか『味が薄いなー』とかいつも思っていました。
しかし４０代となった今、これまでに婦人科系の腫瘍やパニック障害、ひどいアトピーなど、さまざまな病気に罹患していくうちに、本当の意味での健康などに対する意識が変わってきました。
そもそものきっかけをくれたのは祖父でしたが、これまでに罹患した病気達が、その都度私に教えてくれていたのです。このままではダメだ、と。
確実ではなくとも、ゆっくりと着実に・・・
世の中に、【絶対】はありません。また、健康になるための万人に【確実】な方法はありません。人によって、合う合わないや、例えば、添加物たっぷりのものをわんさか食べても９０代まで生きる人もいれば、できるだけ口にしないなど、めちゃくちゃ気を付けていても若くして亡くなる方もおられます。要はリスクの問題だと思うのです。生まれ持った体質や、正直運とかもあるのかもしれませんが、できることならリスクは一つでも減らしたいですよね。
また、健康や美容などを手に入れるにあったって、ぶっちゃけ即効性や近道なんてないと思うんです。一見地味に見えても、長い目で見るとリスクを減らせていたり、病気になる前の生活スタイルをできるところから改めていって、体への負担を徐々に減らしていく・・・。ストイックになる必要はなく、まず自分のできる範囲で、ゆっくりと良い方向へ、体が喜んでいるな、と思える方法で変えていく・・・。
そうしていくと、そのうちに心身がそれに応えてくれると思うのです。何事にも焦りは禁物です。ストレスになってしまうと良くないので。体と心はつながっている。そう感じたことがこれまでに何度もありました(その話についてはまた別の機会に)。
心身が健康であることは、地球環境が健全であること。
もう10年以上前に、ある日用品のサイトで【体に優しいは、地球にも優しい】とか何とかいうキャッチコピーを見たことがありましたが、その通りだと実感しています。逆に、体に負担のかかるものって一見お値段も安くてお財布に優しいなーと思うのですが、人によっては後々不調が出てきて、それがいずれ大病につながったりするのです。これは大げさな表現でも何でもありません。
例えば、洗濯や食器洗剤などでも、少々お値段は張りますが余計な添加物の入っていないものは肌に優しく、排水が川に流れて行ってもその成分は自然に分解されていって、環境を汚染しません。安く大量生産された添加物まみれのものは、その逆だったりします。今はよくてもその影響は数年後、数十年後に出たりするので、地球環境へはもちろん、次世代にも負担を負わせてしまうことになります。
結局のところ、健康・美容・ロハスはつながっているのです。体だけではなく心も。病気になってしまったときはそれはそれはショックでしたし、泣いてばかりでしたが、そのおかげでこれまでの価値観や考え方ががらりと変わるきっかけにもなりました。そういう意味では、病気達にとても感謝しています(もちろん今は亡き祖父にも)。
世の中には健康と美容などにまつわる様々な情報があふれていますが、何が自分に合っていて何があっていないか。間違っていたり、曲がった情報もあるでしょう。それらを見極める目も必要となってきます。日々変化する情報をキャッチ・見極めていきながら、今後もブログを書いていきたいと思います。
最後まで閲覧いただきありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。